要从二档换到三档，先踩油门加速。加速完成后，立即松开油门，踩下离合器踏板，然后慢慢将二档推回空档，再放入三档。进入三档后档位比较高，所以松脱的速度可以稍微快一点，不会造成顿挫或者熄火。离合器完全松开后，加速并稳定车速。
我们应该记住，无论是升档还是降档，速度都应该与档位相匹配。只有速度对应档位，汽车的行驶性能才处于最佳状态，燃油热效率最高。因此，你应该在换挡前看一眼车速表。另外，你要注意在低速档时放慢离合器。
从三档退到二档的正确方法
三档和二档差不多，只是油门换成了减速。首先，踩刹车减速。减速完成后，立即松开刹车，踩下离合器。然后三档慢慢回到空档，再回到二档位置。需要注意的是，二档属于低档。挂入档位后，离合器要慢慢松开，否则容易受挫甚至熄火。
换挡时一定要记住“换挡时先加速，换挡时先减速”原则:换挡及时、正确、平稳、迅速。您可以在没有行程停止的情况下换档，但可以降档，例如，从五档换到二档。如果你不小心换错了挡或者换不进挡，不要紧张，回到原来的挡位再换一次挡。
为什么换挡困难或者换挡后车身抖动明显？这是因为速度和档位没有对应关系。如果速度和档位不适应，就会出现高低速、低速高档等现象，不仅会增加油耗，还会给发动机和变速器带来损伤，对车辆造成不可逆的损害。所以车辆在行驶过程中一定要保持档位和速度匹配。
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